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Hypnose Berlin

Hypnosetherapie hilft

Ist Hypnose ein Allheilmittel? Nein, ist es nicht. Aber ein wunderbar effektiver Schritt in Richtung Veränderung. Lass mich Milton Erickson zitieren (ich benutze hier das vertraute „Du“, weil sich damit das Unbewusste besser angesprochen fühlt und genau das möchten wir in der Hypnosetherapie erreichen), dem Pionier der modernen Hypnose:

Therapeutische Trance ist fokussierte Aufmerksamkeit, die auf bestmögliche Weise so gesteuert wird, daß der Patient seine Ziele erreicht.

Genau. Aber was heisst das konkret für Dich und dein Thema? Der Grund für das Lesen dieser Zeilen ist der, dass Du etwas verändern oder ein Ziel erreichen möchtest und Du hast das bis jetzt alleine nicht geschafft. Und dafür gibt es einen Grund, und der liegt in Deinem Unbewussten vergraben. Wir agieren 95% des Tages vom Unbewussten aus. Und das ist auch gut so, denn das steuert unsere Routinen. Jeden Tag wieder zu überlegen, wie die Kaffeemaschine funktioniert, wäre echt müßig. Wir haben uns die Bedienungsanleitung durchgelesen, es ein paarmal gemacht und dann hat das Unterbewusstsein übernommen. „Aye, Sir (oder Madam), ich habe verstanden, so willst du das haben!“, und führt das Kaffeekochen aus.

Im Falle von Kaffeekochen eine gute Sache. In anderen Fällen wie Rauchen, Übergewicht oder Ängsten eher nicht. Da der Ursprung in unserem Unterbewusstsein liegt, ist es manchmal aber ein blinder Fleck, ich weiß also nicht, warum etwas so ist, wie es ist. Und selbst in den Fällen, wo ich den Ursprung kenne, löst die Erkenntnis allein das Problem nicht. Denn die Routinen unseres Autopiloten, dem Unterbewusstsein, sind immer noch da in Form von Datenautobahnen im Gehirn und arbeiten weiter. Und genau hier setzen Hypnose und Co. an- die alten Programmierungen unseres Autopiloten zu verändern. Ich arbeite mit der Königsdisziplin, der Hypnoanalyse. Ich spreche nicht nur Suggestionen, während Du in einem entspannten Zustand bist, sondern wir gehen zurück zum Ursprung Deines Problems und lösen es auf.

Klingt einfach und effektiv, also doch ein Allheilmittel?

Nein. Eine Sitzung und alles ist gut, ist Quatsch. Die neuronalen Verbindungen im Gehirn sollen sich dauerhaft in Richtung richtig geiles Leben vernetzen und dazu darf man auch dauerhaft etwas tun. Nichtsdestotrotz kann Hypnose ein ganz wichtiger Bestandteil dieses Veränderungsprozesses sein. Zum einen durch die auflösende Hypnose, die an den Ursprung des Problems geht und ihn dort, wo es angefangen hat, bearbeitet. Zum anderen durch Selbsthypnose, die man täglich durchführen kann. Ich bin Co-Autorin und Sprecherin der erfolgreichsten deutschen Hypnose-App „HypnoBox“. In meinen Sessions nutze ich diese App, um für meine Klienten ganz individuelle Suggestionen zu erstellen und auch aufzunehmen (die App hat eine Aufnahmefunktion). Ein unglaublich effektives Tool zur dauerhaften Veränderung.

Ich nutze auch andere Methoden!

Viele Hypnosetherapeuten nutzen nur und ausschließlich Hypnose. An dieser Stelle möchte ich einmal klarstellen: das tue ich nicht! Ich nutze Hypnose und -wenn Du das möchtest und es Sinn macht- zusätzlich die Methoden, die für Dich und für Dein individuelles Anliegen erfolgversprechend sind. Bei Angst und Panik zum Beispiel sind Methoden aus der modernen Gehirnforschung nachgewiesenermaßen äußerst effektiv, aber ebenso die aus der energetischen Psychologie wie EFT. Bei Depressionen ist tägliche konsequente Arbeit wichtig, um ganz schnell aus dem tiefen Loch zu komme. Ich bringe Dir Tools bei, die Du neben der täglichen Selbsthypnose anwenden kannst.

Hypnose wird bei mir im Rahmen einer Hypnosetherapie oder eines Coachings angewendet. Eine Therapie behandelt psychologische Störungen, ein Coaching bringt Dich im Turboschritt zu Deinen Zielen. Du kannst Dich auch schon einmal nach Deinem spezifischen Thema erkundigen. Auf der linken Seite sehen die Gerne-Leser typische Anwendungsgebiete. Sollte Deins nicht dabei sein, werden wir in einem unverbindlichen Vorgespräch besprechen, ob und wie Hypnose Dir helfen kann.

Ruf mich einfach an unter 030 854 01770 oder nutze das Rückrufformular. Ich freu mich auf Dich!